Jaké máte tipy na hubnutí?

Jako základ samozřejmě zdravý jídelníček a pohyb. Dále dostatek vody. Než jsem si zvykla pít dostatek vody, tak jsem si dělala čárky po skleničkách, takže jsem věděla, že mám za den vypít třeba 20 skleniček. Když jsem byla více "v terénu", tak jsem to měla zase po půllitrovkách, což se zaznamenávalo líp. Teď už s tím problém nemám a vody piji dostatek.

U mě bylo hubnutí dosti problematické, vyhledala jsem výživového poradce v mém okolí a přišla na návštěvu. Četla jsem na něj dobré recenze, šlo o společnost naturhouse: www.recenzezkusenosti.cz/recenze-naturhouse/ .Hubnutí mě sice něco stálo, kupovaly se nejrůznější testy a doplňky. Nyní jsem spokojená a k specialistce chodím jen 2x do měsíce s tím, že mě to měsíčně stojí asi 400kč.

Schwabka napsal:

To by mělo. Ale ono je toho spoustu co by nějak být mělo a je to úplně jinak. Taky jsem z toho byla v šoku. Chce to číst ty příbalové letáky, i když tam jsou kontraindikace pak úplně na všechno, kdyby náhodou tak aby byli posychrovaný. Ale myslím, že zrovna u tohoto přípravku to nebylo napsáno ani tam.

No to je ale strašné, jak se máš tedy dozvědět důležité informace, v kontraindikacích by určitě mělo být uvedeno všechno, a to i hypotetické komplikace, co by měly nastat. U nás mě dost věcí říkají v lékárně, ale to asi tím, že mě tam znají, jako všichni ve vesnici

To by mělo. Ale ono je toho spoustu co by nějak být mělo a je to úplně jinak. Taky jsem z toho byla v šoku. Chce to číst ty příbalové letáky, i když tam jsou kontraindikace pak úplně na všechno, kdyby náhodou tak aby byli posychrovaný. Ale myslím, že zrovna u tohoto přípravku to nebylo napsáno ani tam.

Schwabka napsal:

Samozřejmě. O zdraví lidí farmaceutickému průmyslu nejde, jediné o co kráčí jsou prachy, Kdyby lidé byli zdraví, tak by farmaceutické firmy zkrachovaly. Takže léčit ano, ale uzdravovat v žádném případě.

To mě osobně velmi mrzí, že základním pravidlem by mělo být lidi léčit a pomáhat jimo d různých nemocí, ne si z nich dělat dojné krávy a lékařům ještě platit za to, že doporučují pacientům jejich léky a preparáty.

Samozřejmě. O zdraví lidí farmaceutickému průmyslu nejde, jediné o co kráčí jsou prachy, Kdyby lidé byli zdraví, tak by farmaceutické firmy zkrachovaly. Takže léčit ano, ale uzdravovat v žádném případě.

Schwabka napsal:

Četla jsem článek, ve kterém bylo psáno, že o čemsi bylo zjištěno, že to podporuje hubnutí. Tak hurá, udělaly se z toho tabletky na hubnutí a lidé měli pocit, že hubnou. Že ta samá látka působí deprese se sklony k sebevraždám, o tom už se mlčelo.

No to je teda drsné, takže hubnutí díky lékům je pro lidi - aspoň pro ty, co ty prášky vyrábějí - důležitější než to, že tím lidem poničí jejich zdraví? To je strašné, a je fakt, že jsou teď lidé stresování, mají deprese a musí se ládovat antidepresivy.

Četla jsem článek, ve kterém bylo psáno, že o čemsi bylo zjištěno, že to podporuje hubnutí. Tak hurá, udělaly se z toho tabletky na hubnutí a lidé měli pocit, že hubnou. Že ta samá látka působí deprese se sklony k sebevraždám, o tom už se mlčelo.

manufaktura napsal:

Chtěla bych vědět, kolik lidí z těch, kteří preparáty vyrábějí, je sami používají anebo doporučují svým znýmým a rodinným příslušníkům. Řekla bych, že jich moc nebude, protože vědí, z čeho se skládají a hlavně jaké mají výsledky a negativní účinky na lidské tělo.

No podle mě nikdo, protože je jasné, co tam dávají a nechtějí to do svého těla zbytečně dostávat. Ale když to lidi kupují, tak co by to nevyráběli, že? Já teda nevím o nikom, kdo by po tom zázračně zhubnul a kila si uchoval. Když nedrží životosprávu, mají to nazpátek.

Chtěla bych vědět, kolik lidí z těch, kteří preparáty vyrábějí, je sami používají anebo doporučují svým znýmým a rodinným příslušníkům. Řekla bych, že jich moc nebude, protože vědí, z čeho se skládají a hlavně jaké mají výsledky a negativní účinky na lidské tělo.

Všechno je to jen o životosprávě. nějaké preparáty na hubnutí, to je jen marketingový trik společností, jimž na zdraví lidí vůbec nezáleží. Navíc mnoho těchto preparátů na hubnutí má spoustu negativních vedlejších efektů.

To je stará dobrá pravda, jez do polosyta, pij do polopita. Ale dobře se to řekne, ale špatně se to dodržuje. Už jsem si sama přišla na to, že braním léků se ničeho nedocílí, jenom se to nemile odrazí na organismu, který tím musí zákonitě trpět, protože se jedná o zásah do jeho metabolismu.

No, tak abych fakt byla upřímná, tak to chce hlavně to jedno - nenacpávat se. Držete se pravidla - pij do polopita, jez do polosyta. A pak se taky hýbat, nic jiného v tom není. Jenom se toho držet a nerozjet se při první příležitosti, to je celé, žádné velké diety a preparáty stejně nezaberou, tak co.

Co nasadíte, když opravdu chcete, abyste se zbavila aspoň několika kil? Já ať už jsem zkoušela nejíst přílohy, nebo pečivo, nebo jsem měla tukožroutskou polévku, tak jsem sice něco shodila, ale po čase nastal jojo efekt a kila se mě hned zmocnila znovu. Takže chodím v bludném kruhu.

Mně nejvíc pomáhá, když si píšu, co jsem snědla do programu, který mi přepočítává na kilojouly, kolik ještě můžu sníst. A pak se taky pravidelně vážím, abych viděla, jestli jsem za týden přibrala, nebo zhubla. A nejvíc mi pomáhá podopora manžela, který se těší z každého deka, co šlo dolů