× Diskuze a fórum o zdravém životním stylu

Kolik denně sníte ovoce a zeleniny?

Více
#1 od Schwabka
Odpověděl Schwabka pro téma Kolik denně sníte ovoce a zeleniny?
Já bohužel velmi málo. Ovoce a obzvláště zelenina je velkou trhlinou v mých pokusech jíst zdravě. Někde jsem četla, že by se denně mělo sníst 5 porcí ovoce/zeleniny, což se mi jaksi dost nedaří. když mám jó dobrý den a hodně se snažím, tak dám tři porce, ale to je zatím mé maximum. Ráda bych toto zlepšila, jen kdybych našla nějaký dobrý zdroj kvalitní, ideálně bio zeleniny.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

  • skolka
  • Avatar uživatele skolka Autor tématu
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#2 od skolka
Kolik denně sníte ovoce a zeleniny? vytvořil uživatel skolka
Kolik denně sníte ovoce a zeleniny? Snažím se si denně udělat nějaký dobrý zeleninový salátek nebo aspoň sníst nějaké rajčátko nebo kus okurku k nějakému jídlu. JInak máme moc rádi domácí jablka, které už teď moc poutavě nevypadají, ale jsou pořád dobrá a chutná.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.