× Diskuze a fórum o zdravém životním stylu

Prevence srdečních nemocí

  • skolka
  • Avatar uživatele skolka Autor tématu
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#1 od skolka
Prevence srdečních nemocí vytvořil uživatel skolka
Začněte se zvyšováním tlěesné aktivity - třeba ostřejší chůze, lavání, jízda na kole, tím snížíte krevní tlak a cholesterol. Mělo by to být 15 minut denně. Jezte nízkotučnou dietu bez cholesterolu, abyste zabránili zúžení cév. Omezujte pití alkoholu, ten zvyšuje krevní tlak.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.