Rychlá změna není, ale pomůže, když začnte pravidelně cvičit, protože trénované srdíčko čerpá krev snadněji než slabé srdce. Tím snížíte i krevní tlak a snížíte pravděpodobnost vzniku sraženiny ve zúžených teplnách, taky si snížíte váhu a zmírníte stres.
