Jak zlepšit psychické zdraví

Více
- #1 od Relax-Pohoda
Odpověděl Relax-Pohoda pro téma Jak zlepšit psychické zdraví
cauky potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ?
Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo komentem pod videem dekuji vsem kdo tak ucini !! :-)
Zdraví
Poslední změna: uživatelem admin.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od skolka
Odpověděl skolka pro téma Jak zlepšit psychické zdraví
Ano, také mám na Silvestra záchvěvy toho, že si dám nějaké z předsevzetí, které pak stejně nedodržím. Ale je důležité, aby se měl člověk rád, a tím se naučí, že to, co dostal do vínku, je dobré a naučí se mít rád nejen své přednosti, ale i své nedostatky.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

  • admin
  • Avatar uživatele admin Autor tématu
  • Offline
  • Administrator
  • Administrator
Více
#3 od admin
Jak zlepšit psychické zdraví vytvořil uživatel admin
...

Obzvlášť začátkem roku jsou všichni plni odhodlání a předsevzetí o tom, jak budou cvičit, hubnout a obecně zlepšovat své tělo a svou kondici. Kolik ale znáte lidí, kteří si do nového roku předsevzali, že budou více v klidu a pohodě, že by chtěli být spokojenější, mít méně starostí, více radostí a dostatek odpočinku? Já bohužel ani jednoho, ačkoliv vím, že mnozí by to potřebovali. Problém je pravděpodobně v tom, že práce na psychické pohodě není tolik vidět, jako shozená kila či vypracované svaly. A tím pádem možná nepřináší tolik (okamžitého) uspokojení. Existují nějaké jednoduché a nenáročné cesty, jak se starat o svou psychiku a vnitřní pohodu?

Číst více ...

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.