× Diskuze a fórum o všem možném

Posilování doma

Více
#1 od manufaktura
Odpověděl manufaktura pro téma Posilování doma
Snažím se doma posilovat, občas dělám kliky, jezdím na rotopedu, dělám sedy-lehy. A k té nebezpečnosti - bojíte se, že by na vás spadla činka, nebo že byste přehnal cvičení, nebo se před tím dostatečně nezahřál? Zkuste rady na internetu s tématem domácí posilovna.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od pebek
Odpověděl pebek pro téma Posilování doma
K posilovani doma ti staci vlastni telo, staci ze budes delat drepy, kliky a brisaky

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#3 od Nella
Odpověděl Nella pro téma Posilování doma
Manžel má doma trx pásy, pořád se na tom houpe, cvičí a blbne a efekt to má:ú ale je to cvičení jako každé jiné ...super je, že na tom může cvičit opravdu téměř každý..

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#4 od Kuba
Odpověděl Kuba pro téma Posilování doma
Rotoped před televizi a jedu:)

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#5 od roogis2
Odpověděl roogis2 pro téma Posilování doma
Vhodné je se neučit posilovat pod odborným vedením, potom můžete posilovat i doma a nic nepokazíte.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

 

Více
#6 od ratm
Odpověděl ratm pro téma Posilování doma
K tomu jsou ještě dobré žebřiny:)

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#7 od Kuba
Odpověděl Kuba pro téma Posilování doma
Karimatka rotoped, to je moje domácí posilovna:)

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#8 od Purple
Odpověděl Purple pro téma Posilování doma
Nic se nesmí přehánět, pak je vše nezdravé:)

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#9 od admin
Odpověděl admin pro téma Posilování doma
proč by mělo být posilování doma nezdravé pochopil bych otázku o posilování obecně, ale proč zrovna doma?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

  • LumírZ
  • Avatar uživatele LumírZ Autor tématu
  • Návštěvník
  • Návštěvník
#10 od LumírZ
Posilování doma vytvořil uživatel LumírZ
Není to nezdravé? Posilujete doma?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.