× Diskuze a fórum o všem možném

Bez pohybu zdraví nebudete! Jak začít a kde?

Více
#1 od kamila.336
Odpověděl kamila.336 pro téma Bez pohybu zdraví nebudete! Jak začít a kde?
Ja si koupila elektrokolo a jsem spokojena. Jezdim do prace a z prace na nem a je to bomba. Hrozne jsem se pro to nadchnula. Mam ho z kentoya.cz

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od Alena
Rychlá chůze, s tím se da začít u každého, vždy a kdekoliv

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

  • admin
  • Avatar uživatele admin Autor tématu
  • Offline
  • Administrator
  • Administrator
Více
#3 od admin

Zdraví a pohyb jde spolu ruku v ruce. Můžete jíst zdravé potraviny, ale pokud se nebudete pravidelně hýbat, nemůžete čekat zázraky. Stejně to platí i naopak – bez kvalitního jídla nemá cvičení nikdy takový efekt. Poradíme vám, jak si najít k pravidelnému pohybu vztah, jaké sporty jsou nejvhodnější, a dáme tip na místo, kde jde cvičení skoro samo.

Číst více ...

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.