× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Kolečkové brusle - S holemi nebo bez?

Více
#1 od Bernard45
Odpověděl Bernard45 pro téma Kolečkové brusle - S holemi nebo bez?
I bez holí je to super kardio trening, ale s holemi zapojíte horní polovinu těla, což je bezvadné...na delší trasy určitě hole alespoň vyzkoušet, jistě najdete někoho v okolí svých známých, kdo vám je zadarmo na zkoušku pučí, nebo se dají za pakatel pouze zapůjčit. Se samotnou koupí bych se poradil s odborník...není hůl, jako hůl:)

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od Patník
Kolečkové brusle - S holemi nebo bez? vytvořil uživatel Patník
Myslím si, že kolečkové brusle jsou také velmi dobrým pohybem, který nám pomůže zhubnout. Nedávno jsem při svém tradičním výběhu viděl jednu ženu, která jela na kolečkových bruslích a pomáhala si hůlkami. Myslíte, že je to ještě efektivnější než bez nich, kvůli tomu, že více zapojujete i horní svalové partie? A jaké by mohla být úskalí? Špatná výška holí?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.