× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Powerjóga

Více
#1 od Bernard45
Odpověděl Bernard45 pro téma Powerjóga
Obecně posílení břišních svalů zlepšuje posturu a tím zmírňuje bolesti zad, jinak powerjoga je takový protimluv, joga je o koncentraci mysli a těla a powerjoda ve symslu kardiozátěže asi nezapadá do konceptu, ale je to moderní chytlavý název...nicméně lepší powerjoga než vysedávání u počítače či televize

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od Patník
Powerjóga vytvořil uživatel Patník
Na internetu jsem se dočetl, že powerjóga pomáhá při hubnutí. Jejím cvičením se zlepšuje funkce břišních svalů a také se zmírňuje bolest zad, kvůli tomu, že se protahuje páteř. také prý působí pozitivně na břišní orgány a podporuje jejich správnou funkci. Co myslíte, funguje? Máte s ní někdo zkušenosti? Pokud ano, tak jak dlouho vám trvalo, než jste začali pociťovat změnu?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.