× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Cvičení břicha

Více
#1 od Helena
Odpověděl Helena pro téma Cvičení břicha
Posilování břicha, jak se říká, je posilování břišních svalů, s hubnutím nemá nic společného...leda že by jste dělali hodinu skalpovačky s tepovou frekvencí 120/minutu :whistle:

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od Patník
Cvičení břicha vytvořil uživatel Patník
Břicho se dá cvičit různými způsoby, ale nezaručí vám to jeho zhubnutí. Proto, abyste zhubli břicho je třeba i úprava jídelníčku. Já třeba břicho cvičím s vlastní vahou těla a nemůžu si tento styl vynachválit. Po cvičení mám vždy dobrý pocit a s upraveným jídelníčkem vše dobře funguje. Jaké zkušenosti máte vy? Cvičíte také břicho pouze s vlastní vahou těla?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.