× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Nordic walking

Více
#1 od Bernard45
Odpověděl Bernard45 pro téma Nordic walking
Vynikající věc nejen pro seniory, ale pro ty zejména...vřele doporučuji

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od Patník
Nordic walking vytvořil uživatel Patník
Moderní styl rychlé chůze s holemi se stal velkým trendem. Je to typ pohybu, který je dobrý na hubnutí a ještě si v něm můžete najít obrovskou vášeň. Tento styl chůze vznikl v severských zemích, kde jej především lyžaři používali v letní přípravě. Do začátku potřebujete pouze kvalitní obuv, hole a dodržovat pitný režim, který je při každém sportu velmi důležitý. Provozujete tento typ chůze? Pokud ano, tak jak často? A díky holým zapojujete větší část těla než při běžné chůzi?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.