× Diskuze a fórum o esoterice

5 Tibeťanů

Více
#1 od skolka
Odpověděl skolka pro téma 5 Tibeťanů
Taky mám bolest zad, a je jasné, že ženy, které jsou ve středním věku a mají sedavou práci, tak bolestí zad musí trpět. Tyto cviky jsem ještě necvičila, ale pomáhá mi od bolesti zad hodně plavání a taky pohyb ve vodě, protože je to příjemné a nezatížím klouby.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

  • datlik7
  • Avatar uživatele datlik7 Autor tématu
  • Offline
  • Začátečník
  • Začátečník
Více
#2 od datlik7
5 Tibeťanů vytvořil uživatel datlik7
Chtěla bych začít cvičit jógu, jelikož mám delší dobu problémy se zády. Doslechla jsem se, že dobrou variantou jsou cviky 5 Tibeťanů, které zároveň kromě páteře mají vliv i na čakry. Je zde někdo, kdo je už cvičil a dostavily se mu viditelné výsledky? A po jak dlouhé době se dostavily?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.