ZDRAVI-NEMOC.CZ - ZDRAVÍ, NEMOCI, HUBNUTÍ, BYLINKY

Dodržuje pitný režim? Pokud ne, možná vás provází potíže se soustředěností nebo zbytečná únava. To všechno jsou problémy, které vznikají při dehydrataci. Zabraňte tomu díky neustálému přístupu k čisté a svěží pramenité vodě. Jak toho dosáhnout a ještě si užít chvilku volna u výborné kávy vám poradíme v tomto článku.

Číst dál: Pitný režim je velmi důležitý. Výdejníky vody pomohou s jeho dodržením

Důvodů, proč s dětmi trávit volný čas je mnoho. Jedním z nich je i to, že pomáháte se správným rozvojem pohybového aparátu a podporujete zdravý imunitní systém dítěte. Pobyt na čerstvém vzduchu a aktivní pohyb jsou základní předpoklady pro správný vývoj organismu a spokojené dítě s dobrými návyky i v dospělosti.

Číst dál: 4 tipy jak aktivně trávit volný čas s dětmi

Zdá se vám, že jste si na prsu nahmatala divnou bulku nebo se chcete jen preventivně ujistit? Tak určitě neotálejte a navštivte svého gynekologa či praktického lékaře, který vás doporučí na základě vaší žádosti do speciálního centra, kde vás vyšetří.

Číst dál: Mamografie - vyšetření, které nic nestojí

Alergií je celá řada a může nás postihnout v podstatě kdykoliv. Rozhodně není pravdou, že pokud již od útlého věku netrpím alergií, pak se nikdy nemusím obávat žádné alergické reakce. Mnoho lidem se tedy může rozběhnout až v dospělosti. Naše tělo může přehnaně reagovat na jakékoliv věci. Nejčastěji se setkáme s alergií na pyl, roztoče, prach a chlupy, či některé potraviny. Každá z nich má různé příznaky, některé silné reakce mohou být však i životu nebezpečné, zejména pak tedy po pozření potravin, na kterou reagujeme přecitlivěle. V tomto případě musíme vždy urychleně kontaktovat lékaře.

Číst dál: Jak vyzrát na alergie?

Nejteplejší část roku je tady a s ní bude přibývat hodin, které budete trávit na čerstvém vzduchu. Pobyt v lese i na zahradě znepříjemňují komáři a jiný bodavý hmyz. Velkou hrozbou jsou klíšťata, od kterých hrozí nákaza boreliózou či klíšťovou encefalitidou. Existuje jediná funkční ochrana – používejte kvalitní repelent. Mezi jednotlivými druhy jsou velké rozdíly, záleží na obsahu aktivní látky!

Číst dál: Jak správně používat repelent a který vybrat?

Kvalitní spánek nezávisí až tak na výběru správné postele. Závisí na jiných, mnohem důležitějších aspektech a těmi samozřejmě jsou správný výběr matrace a roštu.

Číst dál: Cesta ke zdravému spánku

Tasemnice je červ, který dokáže napáchat velké problémy. Na světě bylo zatím odhaleno přes 5000 druhů tasemnic a podle vědců to určitě není konečný počet. I když se o tasemnici hovoří jako o nebezpečném parazitovi, stále častěji se spojuje také s léčbou, a to hned několika nemocí. Jak poznáte, že tasemnici máte a musíte ji léčit a kdy naopak lze s její pomocí vyřešit i závažné zdravotní problémy?

Číst dál: Tasemnice – parazit, který může ohrozit i zachránit život!

Většina mužů se někdy zabývá otázkou, jak zlepšit erekci. Na internetu najdete spoustu tipů a zaručeně „fungující“ triky. Skutečnost je taková, že každý je obdařený (nebo možná prokletý) tím, co dostal, a měl by se s tím spokojit. Menší změny k lepšímu však jsou možné. S těmito tipy můžete být na příští sex připraveni.

Číst dál: 10 tipů pro silnější a déle trvající erekci

Ve světě, ve kterém žijeme, jsou mobilní telefony stále důležitější. Máme je u sebe 24/7, bereme je s sebou všude, a když je náhodou zapomeneme doma, máme pocit, že nám něco chybí. Nechceme je vypnout ani na minutu a ve spánku je umísťujeme na noční stolek, aby byly hezky po ruce. Jenže tenhle zvyk moc neprospívá našemu zdraví.

Číst dál: Je špatné spát s mobilem u hlavy?

Je to tady, teplé letní dny strávené v přírodě se blíží, a tak je třeba myslet na své zdraví. Klíšťata už se běžně vyskytují a komáry u vody také potkáte. Komáři jsou jen nepříjemní, zato s klíšťaty je to horší. Jestli proti nim nejste očkování, nezbývá než se mít na pozoru a vsadit na účinnou prevenci. Vyzbrojte se proti nim vitamínem B1.

Číst dál: Klíšťata a komáři nesnáší vitamin B1 v B - komplexu

Ibalgin je název volně prodejného léku, který patří k nejvyužívanějším vůbec. Díky rozsáhlé mediální kampani máme v hlavách zafixováno, že vyřeší snad všechny typy bolestí, a to velmi rychle. Nachází se Ibalgin i ve vaší domácí lékárničce? Než po něm sáhnete, měli byste vědět, jak ho správně užívat a kdy opravdu pomůže.

Číst dál: Ibalgin, ibuprofen, brufen – jak a kdy ho užívat?

Možná jste si toho už někdy všimli při sledování televizních přenosů sportovních událostí, pověstní jsou tím zvláště tenisté či atleti. Na různých částech těla dávají světu na odiv sval ošetřený páskou, která na první pohled působí dojmem, že má zpevnit zranitelné místo. Jestli je tohle všechno, co jste o tzv. tejpování doposud věděli, následující řádky vám poodhalí, o co se vlastně jedná.

Číst dál: Tejpování

Lidé, jejichž pohyb je z nějakého zdravotního důvodu omezen, naráží téměř na každém kroku na překážky, které jejich okolí skoro nevnímá. I nepatrné terénní nerovnosti se mohou stát obtížně zvládnutelnými. V dnešní době se již zcela běžně setkáváme se specializovanými prodejnami, kde nacházíme široké spektrum důležitých kompenzačních pomůcek. Současný trend nahrává inkluzi osobám s postižením, a proto veřejné úřady a budovy většinou disponují zvláštním typem zařízení, aby byl umožněn přístup všem občanům bez rozdílu. Psychická i fyzická stránka lidského prožívání spolu velmi úzce souvisí. Odborníci považují za velice důležité zabezpečit co možná největší komfort osob se zvláštními potřebami, aby se cítily pohodlně, spokojeně a bezpečně a mohly prožít kvalitní a naplněný život. Mnoho lidí s podobným údělem nachází své uplatnění v řadě oborech a úspěšně se tak realizují.

Číst dál: Plošiny pro invalidy a imobilní občany

Vlivem nezastavitelného nárůstu obyvatel naší planety se dostáváme do velice tíživé situace. Jakým způsobem takové množství lidí uživit? Kapacita zemědělské půdy je omezená a navíc se pozvolna vyčerpává. Z tohoto důvodu se přihnojuje, ovšem nejde to donekonečna. Do popředí zvýšeného zájmu se tak jednoho dne dostanou tzv. Superpotraviny, které jsou již dnes označovány jako jídlo budoucnosti.

Číst dál: Superpotravina je jídlem budoucnosti

Máte zdravotní problémy s dolními končetinami a hledáte kvalitní, ale především účinnou podpůrnou hůl? Pak je hůl značky HurryCane tím nejlepším řešením pro Vaše unavené a nemocné končetiny. Jedná se o jednu z nejprodávanějších podpůrných holí v USA a úspěchy sklízí i v Evropě.

Číst dál: HurryCane – Zdravotní hůl do každého terénu

Dopřáli byste si rádi masáž, ale nechce se vám objednávat někde v salonu? Nenecháte na sebe jen tak někoho sáhnout, vyžadujete, aby masáž provedl opravdový odborník- fyzioterapeut- a zaměřil se na příčiny problému, ne jen na svaly jako takové? Pak pro vás máme dobrou zprávu, v dnešní době už není problém zavolat si maséra- fyzioterapeuta až do domu a v pohodlí prostředí, které důvěrně znáte, si dopřát masáž podle vašeho výběru.

Číst dál: Mobilní masáže v Praze

Jen málokterý lék se těší takovému renomé jako Wobenzym. Obsahuje jedinečnou kombinaci enzymů, jejichž účinnost potvrzuje řada kontrolovaných klinických studií. Každá jednotlivá složka má svůj význam. K těm nejdůležitějším patří živočišný enzym trypsin, který zlepšuje hojení a má výrazný protizánětlivý účinek.

Číst dál: Wobenzym

Ročně se stane zbytečně mnoho úrazů, kterým se dalo předejít. Jedná se o úrazy, kdy nebyl chodec nebo cyklista viděn a byl sražen. Stačilo málo, pořídit si reflexní prvek, reflexní vestu. Skoro každý z nás spoléhá na to, že je viděn, že o něm každý ví. Ale není to pravda a to ani za jasného a slunného dne. Čím se viditelnost snižuje, tím jsme snáze přehlédnutelní. Stává se tak nejčastěji v šeru, za tmy nebo v mlze a dešti.

Číst dál: Reflexní vesta, nejen povinnost, ale i šance na přežití

Zdravý životní styl je poslední dobou čím dál více probírané téma. Není divu. Člověk se začal mnohem více zajímat o to, co jí. Je přeci důležité udržovat naše tělo zdravé. Proto by se do jídelníčku každého z nás měly zařadit čerstvé a kvalitní potraviny. Jídlo je totiž velice důležitým faktorem. Ovlivňuje naší imunitu, nálady, kondici i psychický stav. Je tedy velice důležité, abychom se stravovali správně a tělu poskytovali dostatek minerálů vitamínů i látek, které nám dodávají energii.

Číst dál: Svět zdraví na Dukatek.cz

Říká se, že ve zdravém těle je zdravý duch. Duševní a fyzické zdraví jsou nádoby spojené a jedno ovlivňuje druhé. Ale co vlastně duševní zdraví je? Mohli bychom ho jednoduše nazvat opakem duševní nemoci. Ale myslím, že každý člověk o něm má také svou subjektivní představu. Pojďme se podívat trochu blíž na některé faktory, které s duševním zdravím úzce souvisí.

Číst dál: Zdravý duch

Klouby dokážou potrápit nejen nás, ale i naše mazlíčky. A rozhodně nemusí jít jen o psí seniory. Existují onemocnění, která postihují štěňata a mladé psy a způsobují kulhání spolu s horší pohyblivostí. Psí klouby nejčastěji trápí dysplazie kyčelního nebo loketního kloubu, osteoartritida a osteochondróza.

Číst dál: Jak předcházet problémům s klouby u psů?

Zajímá vás, kdy kvete pýr, srha, kostřava, medyněk, jílek, kukuřice, lipnice, bojínek, rákos, psárka, pelyněk, řepka, hořčice, vojtěška, drnavec, jitrocel, sedmikráska, jetel, habr, bříza, jílovec, dub, cypřiš, javor, jasan, buk, kaštanovník, líska, ořešák, olivoník, jilm, topol, platan nebo lípa? Tedy rostliny, na které je u nás nejvíce alergií? Podívejte se do přehledného Pylového kalendáře.

Číst dál: Pylový kalendář

Artroskopie je chirurgický zákrok, který umožňuje lékaři se podívat na vnitřní stranu kloubu v těle přes tenkou pozorovací sondu nazývanou artroskop. Artroskopie umožňuje lékaři se podívat na společný plochy klubů a okolní měkký tkáně, jako je tkáň, která spojuje kost na kost (vazy) a tvrdé tkáně, která pokrývá konce kostí v kloubech (chrupavky) a poskytuje polštář mezi kostí. Tento postup lze použít k diagnostice běžných problémů, provést chirurgický zákrok, který opravý poškozenou tkáň, odstranit volné nebo cizí těleso, nebo sledovat choroby nebo účinnost léčby. Artroskopie se běžně provádí na kolení, ramení koub nebo klouby kotníku. Rovněž se může provést na kloub kyčle, klouby loktu a zápěstí.

Číst dál: Artroskopie

Zelená káva není vlastně nic moc speciálního - je to obyčejná káva, která ovšem neprošla pražícím procesem. Ten z nich vezme téměř vše, co je našemu tělu prospěšné. Podobný princip asi známe při tepelné úpravě zeleniny, kdy se při vaření blahodárné vitamíny vypaří.

Číst dál: Spojte příjemné a zdravé dohromady - zelená káva chutná a hubne se po ní

Pokud vás trápí rýma nebo máte ucpaný nos, vyzkoušejte nosní spray NeoRhin Phyteneo, který čistí a zvlhčuje nosní sliznice a tím přináší úlevu při pocitu ucpaného nosu.

Číst dál: Při rýmě a potížích s ucpaným nosem Vám pomůže nosní spray Phyteneo NeoRhin

Trpíte bolestmi zad, hlavy, depresí, nespavostí, únavou a mnoho jinými neduhy, se kterými si nevíte rady nebo chcete o sebe jen pečovat? Tak tento článek je právě pro Vás.

Číst dál: Trpíte bolestmi zad, hlavy, depresí, nespavostí a únavou ?

Červená řepa má v českých zemích dlouhou tradici, avšak v současné uspěchané době je v našich kuchyních často neprávem opomíjena. Obsahuje přitom mnoho vitamínů, minerálů a živin, které podpoří imunitu organizmu, pomohou v boji proti nemocem a v neposlední řadě zlepší také výkon u sportovců. Červenou řepu navíc můžeme konzumovat v mnoha podobách – od syrové řepy, přes zavařenou, pečenou, mixovanou či vařenou (oblíbenou polévkou z červené řepy je boršč).

Číst dál: Zdravotní účinky červené řepy

Sexuální uspokojení je jedním z nejdůležitějších pocitů, které dokáží zajistit psychickou pohodu a životní spokojenost. Žijeme ovšem v uspěchané době a ne každá žena má na svůj klín tolik času, aby se mohla oddávat tolik kýžené vášni. Hon za kariérou, absence partnera a stereotypní život, to vše jsou jen jedny z mnoha náznaků, že je na čase začít si užívat.

Číst dál: Každá žena potřebuje pravidelný pocit slasti

Období chřipek a jiných nejen respiračních onemocnění momentálně dosahuje svého vrcholu. Lékaři na většinu chorob doporučují antibiotika, která sice pomohou v léčbě, nicméně dokonale rozhodí střevní mikroflóru. Ta se poté dlouhou dobu opět dává do původního stavu. Vy ale vašim střevům, žaludku a dalším orgánům můžete celou rekonvalescenci usnadnit. Jak? Velmi jednoduše, a to konzumací kvalitních jogurtů a výrobků obsahujících probiotické kultury. Mnohé zakysané výrobky se pouze tváří, že jsou v nich tyto látky přítomné. I proto se vyplatí vsadit na jogurty ve skle a kvalitní zákysy od společnosti Agro-la s.r.o.

Číst dál: Po nemoci si vychutnejte jogurt či zákys z jihu Čech

Každý z nás chce mít pěknou postavu, dobře vypadat a cítit se dobře. K tomu nestačí pouze držet různé diety, ale věnovat se svému zdraví komplexněji. Zdravá výživa by sama o sobě nestačila, neboť je pouze jednou ze součástí životního stylu.

Číst dál: Objevte cestu ke zdravé výživě

Bolestivá záda jsou zdravotní problém, který vás může úplně vyřadit z běžného života. Dlouhotrvající mírná i akutní nesnesitelná bolest zad vás potrápí nejen fyzicky ale i psychicky. Dokážete si například představit, že s bolavými zády budete každý den podávat maximální pracovní výkon nebo si s radostí hrát s dětmi? Ne? Spolehněte se na pomoc od spreje!

Číst dál: Založeno na zkušenostech - od bolesti zad pomůže sprej!

Lanýž neboli Tuber je označení pro plodnici vřeckovýtrusné houby. Je známo mnoho druhů lanýže a většina z nich je kulinářskou pochoutkou (například lanýž černovýtrusý, lanýž letní, lanýž piemontský či lanýž letní, který se vzácně vyskytuje také v České republice). Lanýže jsou doma ve Středomoří – v italském Piemontu, francouzském Périgodru či na Istrijském poloostrově. Vyskytují se v dubových a listnatých lesích a daří se jim ve vápenité půdě.

Číst dál: Lanýž

Víte, že si můžete zlepšit svůj spánek dvěma přírodními složkami, které máte ve své kuchyni? Nebudete se probouzet s pocitem, že jste vyčerpaní díky soli a medu. Zde je návod jak na to…

Číst dál: Zlepšete svůj spánek dvěma běžnými přírodními složkami

Únava, nateklé nohy a ruce a oslabený organismus - to jsou známky potíží lymfatického systému. Pokud se cítíte nateklí a unavení, měli byste zbystřit. Váš lymfatický systém je zanesený a potřebuje očistit.

Číst dál: První pomoc při nesprávném fungování lymfatického systému

Od září 2015 je v provozu Centrum tradiční čínské medicíny v Hradci Králové v rámci Fakultní nemocnice, které vzniklo díky spolupráci Fakultní nemocnice Hradec Králové a Univerzitní nemocnice Shuguang přidružené k Shanghajské univerzitě tradiční čínské medicíny. Nemocnice Shuguang v Shanghaji je jednou z nejprestižnějších nemocnic tradiční čínské medicíny v Číně. V současné době v Centru TCM v Hradci Králové ordinuje jeden čínský lékař s dlouholetou praxí z nemocnice v Shanghaji, v plánu je příjezd druhého čínského lékaře na jaře 2016 a po výstavbě a zahájení provozu nové budovy se jejich řady ještě rozrostou.

Číst dál: Centrum tradiční čínské medicíny ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové

Po několik generací si Horákovi z Třebíče předávají znalosti o bylinkách, které umí vyléčit různé neduhy a bolesti. Veronika Horáková využila praktický přístup v alternativní pomoci lidem a společně se svojí matkou, bylinkářkou, vytvořila přírodní produkt, který pomáhá při zdravotních potížích zvláště u lidí trpící lupénkou, únavou, špatným trávením, problémy s klouby a dalšími chronickými bolestmi, se kterými si klasická medicína neví rady.

Číst dál: Necítíte se dobře? Příčina problémů je ve vašem těle

Snad každý z nás zná někoho ve svém okolí kdo chodí darovat krev nebo plazmu. Proč je to ale důležité a komu tím můžete pomoci?

Číst dál: Dárcovství plazmy

Vlivem moderního životního stylu, kde je tělo často oslabené stresem, nedostatkem spánku, znečištěným životním prostředím a také nevhodnými stravovacími návyky, se ke slovu dostávají parazité a doslova nás sžírají zevnitř. To se projevuje v nejrůznějších chronických bolestech, špatném spánku i trávení.

Číst dál: Nepodceňujte parazity ve vašem těle. Mohou být příčinou vašich zdravotních problémů

Elektrické a invalidní vozíky a skútry jsou vhodné nejen pro seniory, ale i pro tělesně handicapované a nemohoucí osoby. A určitě i pro ně je samostatnost jednou z nejdůležitějších věcí. S invalidním vozíkem nemusí však ani handicap v podobě omezení pohyblivosti a citlivosti dolních končetin znamenat ztrátu samostatnosti a nezávislosti.

Číst dál: Elektrické invalidní vozíky pro lepší pohyb a samostatnost

Každý ví, že čerstvé ovoce a zelenina nabízí široké spektrum živin pro vaše tělo i mysl. Speciálně některé obsahuji důležité částice pro udržení vašeho imunitního systému v dobré kondici a tím vám zajistí možnost vyhnout se aktuálním podzimním infekcím a nemocem. Džusy s následujícími pokrmy vyzbrojí váš imunitní systém skutečně osvěžujícím a příjemným způsobem.

Číst dál: Ovoce a zelenina, které posílí Váš imunitní systém

Počátky tradiční léčby jsou datovány přibližně od 3. tisícíletí před naším letopočtem. Některé prameny uvádějí i delší historii v ústním podání, kdy znalosti tradiční čínské medicíny se předávaly v rodinách z otce na syna, ze strýce na synovce či z děda na vnuka. Za základní dílo čínské medicíny je považována Vnitřní kniha Žlutého císaře z 27. století před naším letopočtem, ačkoliv skutečný autor ani doba vzniku nejsou přesně známy. K této knize se vraceli a vztahovali všichni pozdější autoři.

Číst dál: Tradiční čínská medicína

Možná si to ani neuvědomujete, ale vaše tělo se denně vystavuje riziku nákazou některým z mnoha parazitů. K nákaze dochází například při kontaktu se zvířetem, nejvíce jsou tedy ohroženi hlavně pejskaři. V bezpečí ale nejste ani na dětském hřišti a obzvláště pozorní by měli být cestovatelé, zejména pak milovníci exotických destinací. Mnoho parazitů se do těla dostane i jídlem, například zeleninou či ovocem. Někteří parazité se nacházejí i na mikročásticích prachu a proto je můžete i vdechnout.

Číst dál: Wurm-ex, dokonalá prevence proti parazitům

Pečovat o svou tělesnou schránku se určitě vyplatí. Pokud se svěříte do rukou odborníků a spojíte léčebné metody s příjemným prostředím, uděláte pro sebe to nejlepší. Ideální volbou jsou Lázně Jupiter v Praze Krči.

Číst dál: Lázně Jupiter, vše pro zdraví i dokonalou relaxaci

Nádorová onemocnění jsou i přes pokročilou techniku a mimořádné znalosti stále mezi námi. Nedá se jim vyhnout a právě proto tato onemocnění jsou jednoho dne součásti mnoha z nás. Jestliže hledáte způsob, kterým byste mohli ovlivnit tohle onemocnění, pak byste se měli začít radovat, neboť zde máme favorita. Tím je doplněk stravy, který se nazývá Folaxan. Tento typ doplňku stravy je zajímavým zpestřením léčby jakéhokoliv nádorového onemocnění, ať už se jedná o rakovinu tlustého střeva, anebo třeba prostaty.

Číst dál: S Folaxanem vám může být lépe

Celá řada kožních onemocnění se dá zařadit pod pojem civilizační choroby. Patří mezi ně i atopická dermatitida, což je chronické a zánětlivé kožní onemocnění. Tato kožní nemoc se šíří celou Evropou stále více a podle studií se počet atopiků, čili osob trpících atopickou dermatitidou, odhaduje na 40% z celé evropské populace.Léččba je velmi svízelná a spíše jen symptomatická. Na trhu však exituje velmi účinný přípravek, který pomáhá nepříjemné příznakynejen atopické dermatitdy zmírnit. Jedná se produkt známe farmaceutické firmy patřící mezi špičky v oboru hojení chronických ran Mönlycke Epaderm.

Číst dál: Epaderm: ochrana pokožky proti kožním onemocněním

Zkuste mezi pravidelné rituály, než se uložíte ke spánku, zařadit i sklenku dobrého vína. Rčení, že víno prospívá zdraví, v tomto případě opravdu není jen plané mluvení do větru. Potom už zbývá jen vyčistit zuby… a popřát si dobrou noc!

Číst dál: Co si neodpustit, „než půjdete na kutě“

Snad každý z nás zná nápojové automaty (Watercoolery) s barely teplé či studené pitné vody umístěné na veřejných prostranstvích. Je to sice velmi praktické, ale je tato pitná voda opravdu zdravotně nezávadná?

Číst dál: Voda z nápojových automatů může být zdravotně závadná

V letním období je snad každý z nás obtěžován nepříjemným hmyzem, hlavně komáry. I když je tomu již dlouho co se u nás na jižní Moravě vyskytl poslední případ malárie tak není tato choroba jediným důvodem proč se komárů obávat. Dnes si ukážeme jeden osvědčený recept jak si doma jednoduše vyrobit přírodní repelent  a potřebovat k tomu budeme pouze citron a hřebíček.

Číst dál: Citron a hřebíček proti komárům - přírodní repelent

Existuje celá řada vitamínů, které jsou pro tělo významné, ale většina lidí jim nevěnuje důležitou pozornost. Biotin neboli vitamín H, spadá do kategorie vitamínů B. Málokdo ovšem tento vitamín zná, natož aby ho řešil. Moc se o něm nemluví. Jeho úloha v těle je nicméně poměrně zajímavá.

Číst dál: Biotin - opomíjený vitamín

Výživový suplement karnitin není potřeba dlouze představovat. Kdo chce zhubnout, zřejmě už o něm slyšel. Jen stále neví, jestli je nebo není účinný. Doplňků na hubnutí se totiž na trhu objevuje celá řada a člověk najednou neví, kam a pro co sáhnout.

Číst dál: L - karnitin zlepší výdrž při sportu a zároveň chrání srdce

Ač nežijeme ve středomořském klimatu a nemáme tolik možností koupit čerstvou rybu, jsou i jiné varianty na posílení lidského zdraví. V našich rybnících také žijí ryby a v neposlední řadě k nám jsou ryby i dovážené. Přesto se mezi námi najde nezanedbatelné procento lidí, kteří si rybu na talíři dopřejí jednou za tři měsíce až půl roku. Rybí tuk přitom obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek.

Číst dál: Rybí tuk posiluje cévy a je prevencí proti rakovině

Dýně Hokaido je v poslední době velmi moderní surovinou, která výtečně chutná a může se podávat i malým dětem. Teplá polévka pěkně zahřeje bříško, ale i zasytí. Kdo si tedy pamatuje dýni z dřívějška jen v kompotech nebo džemu, nyní má příležitost se s tímto druhem dýně seznámit za daleko zajímavějších podmínek.

Číst dál: Dýně Hokaido - zdraví na českém trhu

Dopřejte si jedinečnou možnost relaxace po celodenním namáhavém shonu. Starosti pustíte z hlavy a tělo bude jako znovuzrozené. Pokud se ptáte, co je tím zázrakem, tak je to zásluha vířivky Softub, což je úžasný a dokonalý americký výrobek. Můžete jej mít i vy a užívat si s celou rodinou skvělého koupání, za kterým byste jinak museli do lázní nebo wellnes studia.

Číst dál: Vířivky Softub

Jaro je příznivým obdobím pro změny. Příroda se po zimě znovu probouzí k životu, rodí se mláďata a kolem vás rozkvétají stromy. Slunce svítí, ale místo toho, abyste energii čerpali, jste z přechodu ze zimy do aprílového počasí spíše unavení.

Číst dál: Jarní detox vás probudí k životu

Přejete-li si prožít klidnou dovolenou plnou odpočinku a relaxace, pak je jedinečnou variantou jihozápad Slovenska, konkrétně Velký Meder. Toto termální lázeňské město najdete poblíž maďarských hranic, cca 60 km od Bratislavy. Dovolenou zde můžete trávit kdykoliv v roce, díky nejteplejším pramenům na Slovensku. Koupání v horké vodě pod širým nebem v zimě je úžasným zážitkem.

Číst dál: Termální lázně Velký Meder

Zdravotnické zařízení připravené pomoci všem nejen v Praze v oblasti léčby alergie, psychosomatických onemocnění, nespavosti, detoxikace organizmu. Zkušení odborníci k vaší léčbě využívají nejen alternativní způsoby léčby, homeopatické metody, ale i například tradiční čínskou medicínu. Jednou z alternativních metod je Bachova květová terapie s využitím 38 esencí. Dále zde naleznete pomoc v řešení psychických i partnerských problémů. Již od roku 1995 zkušení lékaři, homeopaté a ostatní odborníci poskytují následující služby na vysoké profesionální úrovni.

Číst dál: Homeopatická klinika Praha

Život se často tváří jako nepředvídatelný sled událostí, mezi kterými hledáme odpovědi na své otázky. Pocity smutku, váhání, neúspěchu nebo strachu jsou mnohdy signálem, že bychom měli vyhledat lidi, kteří se dokáží i v těžké situaci stát naší oporou a poskytnout nám cenné rady do života. Je to právě názor druhé strany, který se dokáže podívat na naši existenci z jiného úhlu a vycítit to, co nejsme sami schopni zaznamenat. Jedním z životních pomocníků jsou věštci, jejichž cílem je zaměřit se na skutečnou podstatu problému. Mnoho lidí váhá, jestli využít jejich schopností, protože s nimi nemá žádnou zkušenost, následně jsou obvykle příjemně překvapeni.

Číst dál: Věštba z karet

Iontová čistička a osvěžovač vzduchu CleanaerTM je vhodná do všech obytných prostor se zvýšenou prašností a zejména pak pro alergiky. Pracuje na principu elektrostaticky generovaných iontů, které na sebe váží prachové a jiné škodlivé částice. Zbavují tak ovzduší nejen alergenů, ale také bakterií a virů.

Číst dál: Čistička a osvěžovač vzduchu Cleanaer™

Kouření je jedna z nejčastějších závislostí dnešní doby a přestat kouřit je velmi obtížné. Závislost můžeme rozdělit na fyzickou a psychickou. Ta fyzická je způsobena neustálou potřebou dodávat tělu nikotin. Psychická závislost obnáší držet cigaretu v ruce, vydechovat dým, stereotypně sáhnout po cigaretě ve stresových situacích nebo naopak v kuřáckých pauzách s přáteli v práci. Zbavit se té psychické závislosti je mnohem těžší, než té fyzické. Dnes si vysvětlíme pojem elektronická cigareta a ukážeme si v čem jsou její výhody oproti klasické cigaretě a jak nám může pomoci přestat kouřit, nebo alespoň kouřit zdravě.

Číst dál: Elektronická cigareta - zdravější kouření

Nejlepším způsobem k prevenci chřipek, angín, nachlazení a kardiovaskulárních onemocnění je otužování. Nejedná se o jednorázovou a rychlou proceduru ale o systematické a dlouhodobé posilování našeho imunitního systému.

Číst dál: Posílení imunity nejen otužováním

První dva roky života jsou považovány za kritické období pro rozvoj mozku. S TV a ostatními elektronickými médii by se měly setkávat formou zkoumání, hraní, a komunikace s rodiči a ostatními, což podporuje učení a zdravý fyzický a sociální rozvoj. Jak děti stárnou, příliš mnoho času stráveného s obrazovkou může interferovat s činností, jako jsou fyzická aktivita, četba, dělání domácích úkolů, hraní s přáteli a trávení času s rodinou.

Číst dál: Jaký vliv má televize na vaše dítě?

Paradentóza je chronické postižení zubního lůžka projevující se zánětem dásní čímž se odhalují krčky zubů (přechod mezi dásní a zubem) a poškozuje se tak závěsný aparát zubu a může dojít k viklavosti nebo až ztrátě postiženého zubu či zubů. Vedle zubního kazu se jedná o druhé nejčastější postižení chrupu. Paradentóza se netýká pouze starých lidí  ale objevuje se již ve věku od 30 let. Zatímco u mladých jedinců je tato choroba spojená s onemocněním dásní, u starších pacientů je spojena s řídnutím kostí. Největší měrou se na zánětu a destrukci závěsného aparátu mezi kostí a dásní podílejí bakterie.

Číst dál: Jak pečovat o zuby a vyhnout paradentóze

Lupénka či psoriáza je chronické zánětlivé autoimunitní onemocnění kůže , které často recidivuje a bohužel se nedá nikdy úplně vyléčit. Vliv na výskyt může může mít dědičnost i stres.

Číst dál: Bahno z Mrtvého moře nejen při lupence

Škodlivé látky jsou přirozenou součástí našeho života. Mnoho odpadních, tudíž škodlivých látek si tělo samo vytváří. Jde o degradační produkty metabolických pochodů důležitých k zajištění všech životních pochodů a vznikaly by i v případě, že bychom žili v naprosto zdravém prostředí.

Číst dál: Očista organizmu

Paralen nebo Panadol, se běžně používá ke snížení horečky, ale je vhodné horečku snižovat u horečky, která je vyvolaná očkováním? Většina maminek při počínající horečce automaticky sáhne přímo po paralenovém čípku, dělají to tak správně? Touto otázkou se zabývá prof. MUDr. Roman Prymula, CSc., Ph.D. – předseda České vakcinologické společnosti, současný řiditel Fakultní nemocnice Hradec Králové.

Číst dál: Paralen a očkování

Infrasauna má léčit. Abyste se v ní jen neohřívali, musí být vybavena kvalitními infrazářiči, které pokrývají všechna pásma infračerveného záření.

Číst dál: Vyhněte se nekvalitním infrazářičům, jinak bude saunování k ničemu

Existuje určitá kontroverze týkající se doporučení denní konzumace masa. Mnoho zdravotnických organizací doporučuje omezení spotřeba masa, aby se snížilo riziko chronických onemocnění. Nicméně, v poslední době několik zdravotníků je pro vyšší spotřebu masa a argumentují tím, že maso není na vině toho, že jsou lidé stále více obézní a nemocní. Za účelem zjištění správného doporučení pro konzumaci masa existuje mnoho faktorů k úvaze.

Číst dál: Je každodenní konzumace masa špatná?

Skleslá a podrážděná nálada, rychlá únava, dlouhý proces zotavení po zdánlivě banálních onemocněních, poruchy spánku a oslabená imunita – to vše mohou být příznaky nedostatku jodu v lidském organismu. Ačkoliv je jod považovaný za vzácný prvek, je v malém množství přítomen takřka všude. Lze jej nalézt ve vodě, v půdě i rostlinách. Svojí funkcí je jod naprosto unikátním prvkem a žádný jiný prvek by nebyl schopen převzít zodpovědnost za vývoj a zachování života na naší planetě.

Číst dál: Jód

Reiki je v poslední době jedna z nejžádanějších alternativních technik. V čem vůbec spočívá její síla a co je podstatou této metody? Jaká jsou její úskalí a v čem je nadčasová?

Číst dál: Reiki

Obyvatelé Okinawy v Japonsku, Inkarie v řeckých ostrovech, Sardinie v Itálii, a údolí Hunza v Pákistánu mají jednu věc společnou. Všichni mají neobvykle vysoký podíl obyvatel ve věku dovršených 100 a více let, nebo výrazně delší životnost než zbytek populace. Zde jsou některé z nejčastějších zdravých návyků praktikovaných dlouhověkými populacemi na celém světě.

Číst dál: Návyky nejzdravějších lidí na zemi

Pozitivní účinky saunování na lidský organismus jsou již dnes známé. Mnozí z nás využívají pobyt v sauně v rámci relaxace a odpočinku, jiní zase jako prostředek regenerace po zvýšené fyzické námaze a energetickém výdeji. Ve společnosti se saunování stalo dokonce tak oblíbenou činností a součástí týdenního režimu, že se mnozí rozhodli pro její výstavbu přímo doma. Ani Češi nejsou výjimkou a počet domácích infrasaun každoročně stoupá. Je ovšem domácí saunování bezpečné? Kolik stojí provoz a jaké parametry by měla domácí sauna mít? Pro tento článek byla vybrána domácí infrasauna od firmy Marimex, která se pyšní více než dvacetiletou tradicí na českém trhu v prodeji infrauasuny.

Číst dál: Recenze infrasauny: Pravidelná dávka zdraví u vás doma

Bolesti kloubů patří mezi jednu z nejčastějších příčin návštěvy lékaře v populaci nad 50 let. Zejména se jedná o bolesti velkých nosných kloubů jako je kyčelní kloub či kolenní kloub, které podléhají opotřebení a degenerativním změnám, neboli artróze. Tyto změny si nezřídka vyžádají až operační řešení ve formě náhrady postiženého kloubu. Je však na trhu celá řada přípravků, které nám slibují zázračné uzdravení. Je to však opravdu možné a existuje skutečně přípravek, který by dokázal poškozenou kloubní chrupavku obnovit?

Číst dál: GELADRINK - doplněk stravy při bolesti kloubů

Olivový olej je považován za jeden z nejzdravějších olejů, protože má vysoký obsah tuků zdravých pro srdce, vitaminu E a omega 3 mastných kyselin. Olivový olej je běžný v mnoha kuchyních po celém světě, včetně středomořské stravy. Středomořská kuchyně je bohatá na olivový olej, luštěniny, celá zrna, ovoce, zeleninu, mořské plody, víno a má nižší spotřebu červeného masa. Existuje mnoho výzkumů naznačujících že, středomořská strava může mít řadu zdravotních výhod. Ačkoli existuje mnoho důkazů o tom, že je olivový olej v jádru zdravý, existují případy, kdy olivový olej nemusí být nejlepší volbou pro vaření. Zde jsou některé důležité faktory, které je třeba vzít v úvahu při určování, se kterým olejem budete vařit.

Číst dál: Je bezpečné vařit s olivovým olejem?

Vitamín D, který se dává (respektive v ještě nedávné minulosti dával) nejčastěji do spojení s dobrým zdravotním stavem našich kostí, je velmi náročné získávat z klasické stravy. Obsahují jej totiž vlastně jen vybrané potraviny, které povětšinou nejsou na našem jídelníčku obsaženy pravidelně – a tento obsah rozhodně nepokryje obvyklou poptávku našeho organismu. Naštěstí se však tento vitamín dá úspěšně „vyrábět“ pomocí slunečního svitu.

Číst dál: Slunce a vitamín D

Lidstvo už odpradávna přitahuje tajemno, esoterika a magie. Silný význam se přikládá hlavně nejrůznějším předmětům, které napomáhají zlepšení osudu, zdravotního stavu a tak podobně. Podle mnohých lidových léčitelů a tradic se dají různé nemoci vyléčit působením léčivých kamenů. Prakticky na jakýkoliv myslitelný neduh – psychický i fyzický – existuje nějaký léčivý kámen. Tyto kameny se řadí navíc i podle toho, pro které znamení zvěrokruhu se hodí. Pojďme si tedy alespoň některé z nich trochu představit.

Číst dál: Léčivé kameny

Nevíte kam na výlet nebo dovolenou? Nechce se vám jezdit do ciziny? Navštivte Moravský kras, nejznámější krasovou oblast v České republice s přírodními skvosty jako je propast Macocha, Punkevní jeskyně, jeskyně Balcarka, Kateřinská jeskyně, jeskyně Výpustek nebo Sloupsko-šošůvské jeskyně. Na území Moravského krasu je dnes evidováno přes 1 100 jeskyní, v nichž žije 21 druhů netopýrů a více než 2000 druhů motýlů. Nachází se zde také jeskynní systém Amatérské jeskyně, který s navazujícími jeskyněmi měří téměř 35 km, což jej řadí k nejrozsáhlejším jeskyním systémům ve střední Evropě. Celková rozloha Moravského krasu činí 92 km2

Číst dál: Moravský kras - tip na výlet

Kávu každý zná jako mletý prášek z plodů kávovníku vyznačující se svojí výraznou příjemnou vůní a lahodnou nahořklou chutí. Její hlavní využití je kromě jejich chuťových vlastností hlavně účinek alkaloidu kofeinu, který podporuje srdeční a mozkovou činnost. Již dnes víme mnoho o nežádoucích účincích kávy obsahující kofein, jako je zhoršení vysokého krevního tlaku a odvodňování. Málo známé jsou však některé její příznivé účinky.

Číst dál: Káva jako antioxidant?

Křišťálová koule je zahalena závojem okultní energie a síly. Nejběžnější vizuální asociace s křišťálovou kouli je obraz psychického čtenáře hledícího do křišťálové koule, zatímco jeho zmatený klient nepříjemně čeká na informace. Možná, že vaše mysl vyvolává představu silných dávných věštců s majestátní průzračnou koulí z průzračného křemenného křišťálu před sebou, čekajících v tichu na odhalení tajemství.

Číst dál: Využití křišťálové koule ve Feng Shui

Spirulina je jednoduchá jednobuněčná mikroskopická modrozelená řasa s vědeckým názvem Arthrospira platensis. Pod mikroskopem se spirulina jeví jako dlouhé, tenké, modrozelené spirálové vlákno. Vůně a chuť spiruliny je podobná jako u mořské řasy.

Číst dál: Spirulina

Koloidní stříbro je doplněk výživy, který je vytvořen ponořením drobných částic stříbra do základního koloidního roztoku. Je konzumován těmi, kdo by chtěli odvrátit taková vážná onemocnění, jako jsou rakovina, AIDS a herpes. Stříbro má zaktivnit imunitní systém, a tím účinněji odrážet nemoci. Je nejčastěji k dispozici v tekuté formě, která se dávkuje kapátkem. Čiré nebo světle žluté koloidní stříbro je nejlepší, neboť velikost částic má vliv na barvu roztoku a větší částice produkují tmavěji zbarvenou kapalinu, ale nejsou v těle snadno absorbovány.

Číst dál: Koloidní stříbro

Spousta lidí se ptá, zda lze pít alkohol, pokud zrovna berou antibiotika. Ač by tato otázka snad neměla ani padnou, objevuje se stále dokola. Jaké jsou tedy výsledky spojení mezi antibiotiky a alkoholem?

Číst dál: Jak si rozumí antibiotika s alkoholem?

Odpověď na tuto otázku nemá jednoznačnou odpověď. Pokud budeme tvrdit, že vesměs pozitivní můžeme mít pravdu. Stejně tak můžeme mít pravdu, pokud řekneme, že vliv alkoholu na lidské zdraví může být zničující. Vše totiž záleží na míře konzumovaného alkoholu. Hranice označující, co je ještě umírněnou konzumací a co už nezdravým pitím, je však až neuvěřitelně tenká. Pojďme se tedy podívat na tuto problematiku zblízka.

Číst dál: Jaký vliv má alkohol na lidské zdraví?

Lezení na skalách a umělých stěnách zažívá v poslední době docela velký boom. Hlavním důvodem je všestrannost tohoto sportu. Je to sport pro celou rodinu, včetně dětí. Že jste to ještě nikdy nezkoušeli? Nevíte jak jistit a bojíte se výšek? Pojďme prozkoumat všechny možnosti.

Číst dál: Lezení jako přirozený pohyb

Jak již název napovídá, jedná se o pomůcku pro ženy při „jejich dnech“. Menstruační kalíšek je určen k tomu, aby do něj stékala menstruační krev.

Číst dál: Menstruační kalíšek

Voda, nesoucí přízvisko diamantová, je dle mnohých přírodních léčitelů, a jiných lidí s podobným zaměřením, pramenitou vodou, v níž se nacházejí zrychlené vibrační frekvence. Tomu, kdo jí používá, reaguje na jeho myšlenky a zpřístupňuje mu cestu k vyššímu vědomí. Samozřejmě se najde i mnoho kritiků z řad těch, kteří o této diamantové vodě slyšeli a mnohé informace o této vodě považují za nepravdivé, či dokonce za blud.

Číst dál: Diamantová voda

Banány mají původ v Asii, avšak dnes mezi největší exportery patří státy Ekvádor, Kostarika, Kolumbie a Filipíny. Dnešní využítí je zejména jako pochutina nebo jako bohatý zdroj energie, jeden banán vám totiž vydá energii na 45 minut cvičení. Účinků, které banány mají, je však mnohem více. Jeden banán váží zhruba 150g, z čehož asi 20% tvoří slupka. Banány obsahují mnoho důležitých živin a minerálů:

Číst dál: Banány, bojovník proti vysokému tlaku a kouření

Výzkum naznačil, že vegetariánská strava může vést k delší průměrné délce života, ale znamená to, že my všichni bychom měli být vegetariáni, nebo existuje v naší stravě také místo pro maso?

Číst dál: Zvyšuje vegetariánská strava délku života?

Geneticky modifikované potraviny se rychle stávají běžným jevem v regálech supermarketů, s odhadem že 60 až 70% zpracovaných potravin v USA, obsahují geneticky modifikované přísady, a je pravděpodobné, že více a více zevšední jako technologický pokrok a tradiční metody růstu a jejich výroba nedokáže uspokojit rostoucí poptávku.

Číst dál: Jsou geneticky modifikované potraviny nezdravé?

Stejně tak jako u mnohých alternativních léčebných metod, ani u akupunktury se moderní vědě doposud nepodařilo plně vysvětlit její princip. Jedno je ale jisté a podstatné – že funguje. Akupunktura má opravdu nevídané účinky v oblasti funkčních poruch organismu, onemocnění psychosomatického charakteru, bolestivých stavů, ale také v oblasti tzv. civilizačních onemocnění jako jsou alergie nebo poruchy imunity.

Číst dál: Akupunktura

Ájurveda je považována za nejvíce využívanou metodu tradiční čínské medicíny. Význam slova je odvozen ze sanskrtu - starověkého tradičního písma. Základem slova je „ayus“ neboli život. Jako u ostatní východních alternativních systémů, i tento je opředen starověkými legendami. Jedna z nejrozšířenějších legend přisuzuje vznik Ájurvédy bohu Brahmovi. Brahma je autorem mnoha filosofických spisů tvořících starověké Védy. Výzkumy ale potvrzují teorii, že Ájruvéda vznikala dlouhá staletí a čerpala z velkého množství často i nepříbuzných oblastí.

Číst dál: Ájurveda

Vitamíny jsou nezbytné pro správný průběh řady pochodů v organismu. Organismus si však není schopen vytvořit vitamíny sám, proto je nezbytné je přijímat v jídle. Nedostatky vitamínů mohou způsobovat různé zdravotní potíže a nemoci i zhoršení kondice. Pokud se však živíme správně, jíme stále všechny skupiny potravin, tedy hrubozrnné, tmavé pečivo, ovesné vločky, mléčné výrobky, vejce, zeleninu a ovoce, nemusíme se nedostatku vitamínů bát.

Číst dál: Vitamíny, cihličky života

Pojem alternativní medicína se dnes a denně skloňuje snad ve všech pádech a možná více než kdy jindy nutí stále více lidí přemýšlet o jejím významu, přínosu či smyslu. Někteří v ní najdou zalíbení, jiní ji zavrhují. Názory lidí na alternativní medicínu se v mnohém liší stejně tak jako její vymezení. Mnoho těchto debat je založena na subjektivní zkušenosti. Jsou známy případy, kdy konvenční medicína zcela selhala a k nápravě došlo pouze díky metodám alternativní medicíny, stejně tak jako v případech, kdy tomu bylo přesně naopak.

Číst dál: Alternativní medicína

Všichni považujeme jogurt za zdravé jídlo, ale to můžeme být překvapeni tím, jak mnoho zdravotních výhod tato výživná potravina může poskytnout. Zde je deset důvodů, proč by měl jogurt být součástí zdravé výživy.

Číst dál: 10 důvodů proč jíst jogurt pro lepší zdraví

Existuje mnoho nejasností kolem přínosů nebo škodlivých účinků na lidské zdraví, které sója může mít. Byly provedeny četné studie, vyšetřující účinky sóji na různé aspekty zdraví a lidské tělo, ale mnohé z těchto studií přinesly rozporné výsledky nebo byly založeny na asijské populaci, kde se konzumace sóji liší od západního světa. V nedávné době byl přínos sóji zpochybňován a v médiích byly diskutovány případné bezpečnostní problémy, což zanechalo i další nejasnosti týkající se toho, zda bychom měli sóju konzumovat, kolik bychom jí měli konzumovat, a je-li pro naše zdraví skutečně prospěšná.

Číst dál: Sója

Často se dozvídáme, že jisté jídlo je pro nás dobré vzhledem k tomu, že obsahuje antioxidanty. Tyto přirozeně se vyskytující sloučeniny nám mají nabídnout preventivní účinky na nemoci. Co přesně jsou a jak je můžeme získat z naší stravy?

Číst dál: Antioxidanty

Napadlo Vás někdy, jak funguje předpověď počasí? Žijete v domění, že někdke na horách je tajná laboratoř a v ní pěstují stovky rosniček a sledují jejich chování? Potom čtěte dále. Pro své sportovní aktivity outdoor je lépe být připravený i na změnu počasí, to vše v jedné aplikaci ve vašem chytrém telefonu, ze servru vědců přímo z Norska.

Číst dál: Předpověď počasí? Jedině z Norska

Jsou důležitou a nezastupitelnou součástí stravy. Po krátký čas si organismus dokáže udržet nutnou hladinu minerálů, ale je potřeba minerály denně doplňovat, jelikož pak čerpá minerály uložené v tkáních - v kostech, svalech, játrech atd. Minerály a stopové prvky jsou zapojeny do enzymatických, syntetických i metabolických procesů v organismu. Působí jako kofaktory a součástí enzymů. Jsou důležité i pro udržení homeostázy – stálosti vnitřního prostředí, přenos nervových a nervosvalových vzruchů, pomáhají udržet v dobré kondici a posilovat funkci orgánů (jod – štítná žláza), mají též antioxidační aktivitu a neutralizují volné radikály.

Číst dál: Minerály a stopové prvky