Krása

  • 10 způsobů jak nejrychleji zhubnout

    10 způsobů jak nejrychleji zhubnout

    Jíst méně kalorií a zpracovávat je, to je nejlepší způsob, jak zhubnout. Ale pokud to již děláte a rádi byste zhubli rychleji, mohou Vám tyto rady pomoci získat rychlejší výsledky.

  • Balanční podložka protáhne celé tělo

    Balanční podložka protáhne celé tělo

    Balanční podložky jsou oblíbenou cvičební pomůckou. Lidé v dnešní době čím dál více oceňují jednoduché cviky, které zvládnou z pohodlí domova s minimální výbavou. Podložky jsou skladné, levné a cvičení s nimi je zábavné. Používají se při sportovním tréninku, fitness, a dokonce i rehabilitaci.

  • Biotin - opomíjený vitamín

    Existuje celá řada vitamínů, které jsou pro tělo významné, ale většina lidí jim nevěnuje důležitou pozornost. Biotin neboli vitamín H, spadá do kategorie vitamínů B. Málokdo ovšem tento vitamín zná, natož aby ho řešil. Moc se o něm nemluví. Jeho úloha v těle je nicméně poměrně zajímavá.

  • Boj s černými tečkami a akné – pleťová maska Pilaten

    Boj s černými tečkami a akné – pleťová maska Pilaten

    Nepříjemné černé tečky nejen na nose jsou velmi nepříjemnou kosmetickou záležitostí netrápící pouze dospívající dívky a ženy. Není dne již výjimkou, že se i muži dnes bedlivě starají o svou pleť. Dokážou pěkně potrápit a spoustu z nás s nimi více či méně úspěšně bojuje. Často se znovu vracejí a to velmi rychle díky nesprávnému ošetření pleti. Jak vznikají? A co na ně vlastně platí?

  • Chcete vypadat skvěle? Pořiďte si tu nejlepší kosmetiku

    Chcete vypadat skvěle? Pořiďte si tu nejlepší kosmetiku

    Každá žena chce vypadat dokonale. O tom rozhodně není pochyb. Jste na tom stejně i vy? Pokud ano, je základem výběr těch správných kosmetických produktů.

  • Clip in zajistí prodloužení vlasů bez poškození

    Clip in zajistí prodloužení vlasů bez poškození

    Téměř každá žena má v životě krátké či dlouhé období, ve kterém nevyslovitelně touží po dlouhých princeznovských vlasech. Ne všechny je získají, některé nemají nervy na čekání, než dorostou, jiné mají moc slabé vlasy, které stejně nevypadají hezky, když se nechají narůst do větších délek.

  • Domací wellness. Proč ne?

    Domací wellness. Proč ne?

    Přemýšlíte nad domácí vířivkou nebo saunou k relaxaci a uvolnění těla a organizmu? Blahodárné účinky tepla na lidský organizmus jsou známé mnoho tisíciletí. Výsada dopřát si teplé koupele byla však po dlouhá staletí pouze pro vyvolené. Až v poslední době si tento relax může dopřávat čím dál více lidí, avšak proč ne i u vás doma? Na trhu je mnoho firem, které se výrobou a prodejem domácích wellness zabývají. Mnohdy jde ale o nevyhovující zařízení a jejich cena v porovnání s kvalitou není adekvátní. Na českém trhu dlouhodobě působí firma Albixon a.s a díky jejímu širokému sortimentu a vysoké kvalitě služeb si vybere opravdu každý.

  • Gelové nehty jsou stále trendy

    gelové nehty

    Nehty jsou jednou z ženských partií, které nejvíce vypovídají o ženském stylu a kráse. Každá moderní žena ví, jak se o nehty starat a pokud je cílem snadno zaujmout za každé situace, jsou ideální volbou gelové nehty. Gelové nehty se staly již od svého počátku velmi populární záležitostí, ženu reprezentují tím správným způsobem a dodávají ji sebedůvěru i přirozenou eleganci.

  • Gelové nehty zvládnete doma, UV lampa zdraví neškodí

    Gelové nehty zvládnete doma, UV lampa zdraví neškodí

    Gelové nehty jsou nejnovějším a nejoblíbenějším způsobem, jak si zkrášlit ruce. V módě jsou určitě z velké části proto, že dlouho vydrží. V salonu vás přijdou na několik stovek, doma je to levnější. Troufnete si? Než si vůbec povíme, co obnáší vytváření gelových nehtů doma, pojďme se podívat na to, co se o nich říká. Pokud jste gelové nehty nikdy neměla, možná těmhle mýtům také věříte.

  • Hříva, kterou vám budou všichni závidět

    Krásné dlouhé vlasy

    Mrzí vás, že vás příroda neobdařila bujnou kšticí, která by vám zaručovala body navíc pro váš vzhled? Nic není ztraceno, když víte, jak si takovou hřívu pořídit! Slyšela jste někdy o metodě „clip in vlasy“?

    Pokud ne, jistě o ní ráda uslyšíte. Je to technika, jež splňuje předpoklady k získání krásných a dlouhých vlasů, o kterých jste vždycky snila. Navíc se nejedná o žádné umělé vlasy, které vám dnes lacino nabídnou na každém kroku stánkového prodeje. Jde o ryze přírodní vlasy, díky nimž se můžete ke svým vlasům chovat úplně stejně, jako k těm původním.

  • Hydratujte suché hrubé ruce avokádovou maskou

    Nevíte co dělat se  zbytky avokáda? Tato rychlá a jednoduchá avokádová maska na ruce je rychlý způsob jak hydratovat vaše suché drsné ruce. A velmi příjemně můžete zregenerovat stejným způsobem o pleť obličeje. Příprava je jednoduchá a zvládnete jí v pohodlí domova.

  • Jak bojovat s kožními problémy

    Jak bojovat s kožními problémy

    Asi milion lidí v Česku trpí ekzémem nebo psoriázou (lupénkou), což jsou chronické problémy projevující se svěděním, červenými skvrnami a zanícenou pokožkou. Docela dlouhou dobu byly jedinou možností léčby steroidní masti a krémy, které sice někdy pomáhaly, ale měly také vedlejší účinky. Dnes je situace jiná, účinnou pomocí jsou emoliencia.

  • Jak minimalizovat výskyt celulitidy s dietou a cvičením

    Jak minimalizovat výskyt celulitidy s dietou a cvičením

    Bohužel celulitida postihuje většinu žen. Do značné míry ovlivněna hormony, genetikou a věkem, z nichž všechny jsou mimo naši kontrolu. Tato věc, která je mnohem častější u žen než u mužů, je způsobena tím, že se tukové usazeniny drtí mezi silnými kolagenními vlákny, které jsou připojeny ke svalu, což vede k zapouštěcímu efektu pomerančové kůry. Celulitida není omezena na ženy s nadváhou, může být i u velmi hubených žen.

  • Jak správně pečovat o vlasy

    jak pečovat o vlasy

    Ať máte barvené, suché, poškozené nebo křehké vlasy, je důležité používat správný výrobek k jejich opravě a výživě od kořínků ke konečkům. Maska na vlasy nemusí nutně být něco, co používáte jednou za čas: Proč by se neměla stát součástí rutiny v péči o vlasy? Zde je naše rada, jak ji používat.

  • Jak vám jablka pomohou zhubnout?

    Jablka hubnutí

    Denně jedno jablko, k doktorovi daleko? Jablka jsou samozřejmě plná výživy: vlákniny, vitamínů, minerálů a fytochemikálií. Může vám konzumace jablek pomoci s hubnutím?

  • Jak vyléčit zarostlý nehet - rady profi kosmetoložky

    Jak vyléčit zarostlý nehet - rady profi kosmetoložky

    Zarostlý nehet není rozhodně nic příjemného. Obvykle vznikne tento problém tak, že dojde k chybnému ustřižení samotného rohu nehtu, který následně zarůstá do nehtového lůžka. To je spojeno s bolestí, hnisáním, ale i dalšími možnými problémy. Podívejme se proto společně na rady zkušených manikérek, jak vyléčit zarostlý nehet.

  • Jednoduché způsoby, jak snížit břišní tuk

    Jednoduché způsoby, jak snížit břišní tuk

    Větší množství břišního tuku je spojeno se zvýšeným rizikem onemocnění jako je cukrovka a srdeční choroby, a to může také narušit sebevědomí. Co je tedy nejlepším způsobem, jak ztratit přebytek břišního tuku?

  • Káva jako antioxidant?

    Káva jako antioxidant?

    Kávu každý zná jako mletý prášek z plodů kávovníku vyznačující se svojí výraznou příjemnou vůní a lahodnou nahořklou chutí. Její hlavní využití je kromě jejich chuťových vlastností hlavně účinek alkaloidu kofeinu, který podporuje srdeční a mozkovou činnost. Již dnes víme mnoho o nežádoucích účincích kávy obsahující kofein, jako je zhoršení vysokého krevního tlaku a odvodňování. Málo známé jsou však některé její příznivé účinky.

  • Každá žena potřebuje pravidelný pocit slasti

    Každá žena potřebuje pravidelný pocit slasti

    Sexuální uspokojení je jedním z nejdůležitějších pocitů, které dokáží zajistit psychickou pohodu a životní spokojenost. Žijeme ovšem v uspěchané době a ne každá žena má na svůj klín tolik času, aby se mohla oddávat tolik kýžené vášni. Hon za kariérou, absence partnera a stereotypní život, to vše jsou jen jedny z mnoha náznaků, že je na čase začít si užívat.

  • Koenzym Q10

    Koenzym Q10

    O tom, že pravidelný příjem vitamínů je nezbytný pro naše zdraví, slýcháme již od dětství. Existuje však mnoho dalších látek, bez nichž by lidský organismus nefungoval optimálním způsobem. Slyšeli jste už například o koenzymu Q10? Pokud máte pocit, že vaše tělo občas potřebuje pořádnou dávku energie, čtěte dál.