Zdraví

  • Čistička a osvěžovač vzduchu Cleanaer™

     Čistička a osvěžovač vzduchu  Cleanaer™

    Iontová čistička a osvěžovač vzduchu CleanaerTM je vhodná do všech obytných prostor se zvýšenou prašností a zejména pak pro alergiky. Pracuje na principu elektrostaticky generovaných iontů, které na sebe váží prachové a jiné škodlivé částice. Zbavují tak ovzduší nejen alergenů, ale také bakterií a virů.

  • Křen

    Křen

    Křen, který v sobě ukrývá silné aromatické látky a má významné účinky pro podporu zdraví. Jaké je využití této po staletí oblíbené rostliny a na co všechno pomáhá? Křen je poměrně obyčejný a často neprávem opomíjený. Jakmile jednou poznáte jeho sílu a schopnosti, budete si ho chtít vypěstovat také.

  • Pitný režim je velmi důležitý. Výdejníky vody pomohou s jeho dodržením

     Pitný režim je velmi důležitý. Výdejníky vody pomohou s jeho dodržením

    Dodržujete pitný režim? Pokud ne, možná vás provází potíže se soustředěností nebo zbytečná únava. To všechno jsou problémy, které vznikají při dehydrataci. Zabraňte tomu díky neustálému přístupu k čisté a svěží pramenité vodě. Jak toho dosáhnout a ještě si užít chvilku volna u výborné kávy vám poradíme v tomto článku.

  • 10 důvodů proč jíst jogurt pro lepší zdraví

    10 důvodů proč jíst jogurt pro lepší zdraví

    Všichni považujeme jogurt za zdravé jídlo, ale to můžeme být překvapeni tím, jak mnoho zdravotních výhod tato výživná potravina může poskytnout. Zde je deset důvodů, proč by měl jogurt být součástí zdravé výživy.

  • 10 tipů pro silnější a déle trvající erekci

    10 tipů pro silnější a déle trvající erekci

    Většina mužů se někdy zabývá otázkou, jak zlepšit erekci. Na internetu najdete spoustu tipů a zaručeně „fungující“ triky. Skutečnost je taková, že každý je obdařený (nebo možná prokletý) tím, co dostal, a měl by se s tím spokojit. Menší změny k lepšímu však jsou možné. S těmito tipy můžete být na příští sex připraveni.

  • 12 Jednoduchých triků jak zdolat depresi

    deprese

    Život je plný vzestupů a pádů a je to pro každého normální se cítit jedno za čas pod psa. Pokud jste nešťastní, potřebujete povzbudit! Zvednout náladu vám jednoduše pomůžou následující triky, jak se přirozeně a hravě vypořádat s depresí.

  • 9 tipů jak tuto zimu porazit dehydrataci

    9 tipů jak tuto zimu porazit dehydrataci

    Je zima. Všichni můžeme vydechnout úlevou, že se počasí ochladilo a již nejsme stále horcí a zpocení. Ale bez tepla, které nás povzbuzuje k tomu, abychom vypili dostatek tekutin, je snadné na to zapomenout, a zanedlouho nás dehydratace dostihne. Podíváme se na důvod, proč je voda pro tělo životně důležitá a nabídneme 9 tipů, které vám pomohou zůstat zdraví a hydratovaní.

  • Ájurveda

    ajurveda

    Ájurveda je považována za nejvíce využívanou metodu tradiční čínské medicíny. Význam slova je odvozen ze sanskrtu - starověkého tradičního písma. Základem slova je „ayus“ neboli život. Jako u ostatní východních alternativních systémů, i tento je opředen starověkými legendami. Jedna z nejrozšířenějších legend přisuzuje vznik Ájurvédy bohu Brahmovi. Brahma je autorem mnoha filosofických spisů tvořících starověké Védy. Výzkumy ale potvrzují teorii, že Ájruvéda vznikala dlouhá staletí a čerpala z velkého množství často i nepříbuzných oblastí.

  • Akupunktura

    akupunktura

    Stejně tak jako u mnohých alternativních léčebných metod, ani u akupunktury se moderní vědě doposud nepodařilo plně vysvětlit její princip. Jedno je ale jisté a podstatné – že funguje. Akupunktura má opravdu nevídané účinky v oblasti funkčních poruch organismu, onemocnění psychosomatického charakteru, bolestivých stavů, ale také v oblasti tzv. civilizačních onemocnění jako jsou alergie nebo poruchy imunity.

  • Alergie aneb když organismus reaguje nepřiměřeně

    Alergie aneb když organismus reaguje nepřiměřeně

    Termín „alergie“ začali jako první používat lékaři Clemens von Pirquet a Béla Schick v roce 1906. Pojmenovali tak fenomén přecitlivělosti některých pacientů na pyl, prach a některé druhy potravin. Slovo pochází z řeckého allos, což znamená jiný nebo změněný stav. V současné době se o alergii hovoří v souvislosti s nepřiměřenou reakcí imunitního systému látky z okolního prostředí, které by byly za normálních okolností neškodné. V celosvětovém měřítku je počet lidí trpících nějakou formou alergie velmi vysoký. Jen v České republice jde o téměř třetinu obyvatel.

  • Alternativní medicína

    alternativní medicína

    Pojem alternativní medicína se dnes a denně skloňuje snad ve všech pádech a možná více než kdy jindy nutí stále více lidí přemýšlet o jejím významu, přínosu či smyslu. Někteří v ní najdou zalíbení, jiní ji zavrhují. Názory lidí na alternativní medicínu se v mnohém liší stejně tak jako její vymezení. Mnoho těchto debat je založena na subjektivní zkušenosti. Jsou známy případy, kdy konvenční medicína zcela selhala a k nápravě došlo pouze díky metodám alternativní medicíny, stejně tak jako v případech, kdy tomu bylo přesně naopak.

  • Angrešt, i ovoce může léčit

    angrešt

    Snad všichni známe angrešt od babičky ze zahrádky. Pro někoho byl kyselý, pro někoho chlupatyý. Víte ale jak velké účinky pro naše zdraví angrešt má?

  • Antioxidanty

    Antioxidanty

    Často se dozvídáme, že jisté jídlo je pro nás dobré vzhledem k tomu, že obsahuje antioxidanty. Tyto přirozeně se vyskytující sloučeniny nám mají nabídnout preventivní účinky na nemoci. Co přesně jsou a jak je můžeme získat z naší stravy?

  • Artroskopie

    Artroskopie

    Artroskopie je chirurgický zákrok, který umožňuje lékaři se podívat na vnitřní stranu kloubu v těle přes tenkou pozorovací sondu nazývanou artroskop. Artroskopie umožňuje lékaři se podívat na společný plochy klubů a okolní měkký tkáně, jako je tkáň, která spojuje kost na kost (vazy) a tvrdé tkáně, která pokrývá konce kostí v kloubech (chrupavky) a poskytuje polštář mezi kostí. Tento postup lze použít k diagnostice běžných problémů, provést chirurgický zákrok, který opravý poškozenou tkáň, odstranit volné nebo cizí těleso, nebo sledovat choroby nebo účinnost léčby. Artroskopie se běžně provádí na kolení, ramení koub nebo klouby kotníku. Rovněž se může provést na kloub kyčle, klouby loktu a zápěstí.

  • Balanční podložka protáhne celé tělo

    Balanční podložka protáhne celé tělo

    Balanční podložky jsou oblíbenou cvičební pomůckou. Lidé v dnešní době čím dál více oceňují jednoduché cviky, které zvládnou z pohodlí domova s minimální výbavou. Podložky jsou skladné, levné a cvičení s nimi je zábavné. Používají se při sportovním tréninku, fitness, a dokonce i rehabilitaci.

  • Banány, bojovník proti vysokému tlaku a kouření

    Banány, bojovník proti vysokému tlaku a kouření

    Banány mají původ v Asii, avšak dnes mezi největší exportery patří státy Ekvádor, Kostarika, Kolumbie a Filipíny. Dnešní využítí je zejména jako pochutina nebo jako bohatý zdroj energie, jeden banán vám totiž vydá energii na 45 minut cvičení. Účinků, které banány mají, je však mnohem více. Jeden banán váží zhruba 150g, z čehož asi 20% tvoří slupka. Banány obsahují mnoho důležitých živin a minerálů:

  • Bazální metabolismus

    Bazální metabolizmus

    Co děláte, zatímco čtete tento článek? Zřejmě sedíte na židli nebo v křesle, buď doma, nebo na veřejném místě, možná jedete autobusem či vlakem. Možná přitom něco pojídáte nebo pijete, ale zcela určitě dýcháte a pohybujete očima po řádcích. Ve skutečnosti úplně každá aktivita, kterou provádíme, vyžaduje jistou dávku energie. I pouhá četba, zdánlivě nenáročná, spaluje kalorie.

  • Bez pohybu zdraví nebudete! Jak začít a kde?

    kentoya

    Zdraví a pohyb jde spolu ruku v ruce. Můžete jíst zdravé potraviny, ale pokud se nebudete pravidelně hýbat, nemůžete čekat zázraky. Stejně to platí i naopak – bez kvalitního jídla nemá cvičení nikdy takový efekt. Poradíme vám, jak si najít k pravidelnému pohybu vztah, jaké sporty jsou nejvhodnější, a dáme tip na místo, kde jde cvičení skoro samo.

  • Bezpečnost práce na prvním místě

    Bezpečnost práce na prvním místě

    Jedna z hlavních a nejdůležitějších zásad uplatňovaných v pracovněprávních vztazích spočívá v zajištění bezpečných podmínek pro výkon práce. Zajistit bezpečné pracovní prostředí ve větší míře leží na bedrech zaměstnavatele, ale rozhodně se neobejde bez spolupráce se zaměstnanci. Celé oblasti bezpečnosti a ochrany zdraví při práci se pak podrobně věnuje Zákoník práce (zákon č. 262/2006 Sb.) v ustanoveních § 101. V tomto zákoně jsou přesně vymezeny jak povinnosti zaměstnavatele, tak i povinnosti a práva zaměstnance. Bezpečně na pracovišti je tedy pouze v případě, že každý dodržuje, to co má.

  • Biotin - opomíjený vitamín

    Existuje celá řada vitamínů, které jsou pro tělo významné, ale většina lidí jim nevěnuje důležitou pozornost. Biotin neboli vitamín H, spadá do kategorie vitamínů B. Málokdo ovšem tento vitamín zná, natož aby ho řešil. Moc se o něm nemluví. Jeho úloha v těle je nicméně poměrně zajímavá.