Říká se, že hřešit je lidské, ovšem pokud držíte dietu, měli byste si uvědomit, že pojem hřešení v souvislosti s jídlem by pro vás měl být na dlouhou dobu úplné tabu. Každý někdy dostane chuť na sladké, avšak jsou lidé, kteří v sobě tuto chuť dokážou potlačit, když si uvědomí, že každá sladkost má nepříjemný vliv na jejich postavu. Někteří si ale bohužel neumí říct ne, a když na nějakou sladkost dostanou velkou chuť, tak si jí prostě dají. Jak se tuto chuť naučit ovládat a jak mlsat zdravě? O tom už více v našem dnešním příspěvku.

Číst dál: Jak na ploché bříško

Současná hektická době způsobuje, že nemáme na nic čas. Pracujeme od rána do večera, omezujeme spánek, rezignujeme na pravidelný pohyb, odbýváme se v jídle. Následky pak na sebe nenechají dlouho čekat, a ztráta energie je v tomto případě tím nejmenším, co nás může postihnout. Přitom právě odpočinek, pravidelné cvičení a vyvážený jídelníček nám pomohou udržet naše tělo v dobré fyzické i psychické kondici a posílit tak to nejcennější, co máme – naše zdraví.

Číst dál: Neberte zdraví na lehkou váhu!

Správná péče o pleť by měla patřit k našim každodenním činnostem. Ne každý ovšem ví, jak o svou pokožku náležitě pečovat a jaký přípravek případně užívat. Neexistuje žádný univerzální způsob, který by uváděl jednoznačná pravidla. K péči o pleť se musíme stavět individuálně, jelikož jednotlivý typ vyžaduje specifickou péči. V rámci základního dělení rozlišujeme suchou, normální, smíšenou a mastnou pleť.

Číst dál: Prvotřídní péče o zdravou pleť

Zarostlý nehet není rozhodně nic příjemného. Obvykle vznikne tento problém tak, že dojde k chybnému ustřižení samotného rohu nehtu, který následně zarůstá do nehtového lůžka. To je spojeno s bolestí, hnisáním, ale i dalšími možnými problémy. Podívejme se proto společně na rady zkušených manikérek, jak vyléčit zarostlý nehet.

Číst dál: Jak vyléčit zarostlý nehet - rady profi kosmetoložky

Rovnátka jsou obvykle něco, co spojujeme s časy, když jsme byli náctiletí, ale podle nového výzkumu jejich popularita narůstá hlavně u žen ve věku 25 až 34 let. Tento průzkum odhalil, že 54% žen si natolik uvědomuje vzhled svých zubů, že zvažují rovnátka nebo bělící procedury.

Číst dál: Vyhlaste válku křivým zubům

Kokosový strom, známý v některých částech světa jako 'Strom Života', nám poskytuje ovoce, jehož přínosy přesahují jeho lahodnou chuť. Objevte zkrášlující a ochranné vlastnosti kokosového oleje pro pokožku a vlasy.

Číst dál: Kokosový olej

Přirozená molekula vyskytující se v našem těle dokáže při izolaci a cíleném použití doslova zázraky. Kyselina hyaluronová je přirozenou součástí mezibuněčné hmoty a z více než 50 % se nachází právě v pokožce. Na co všechno se používá a s čím vším vám může pomoci? Přečtěte si, jakou sílu v sobě skrývá tato přírodní sloučenina.

Číst dál: Kyselina hyaluronová

Každá žena chce vypadat dokonale. O tom rozhodně není pochyb. Jste na tom stejně i vy? Pokud ano, je základem výběr těch správných kosmetických produktů.

Číst dál: Chcete vypadat skvěle? Pořiďte si tu nejlepší kosmetiku

Nepříjemné černé tečky nejen na nose jsou velmi nepříjemnou kosmetickou záležitostí netrápící pouze dospívající dívky a ženy. Není dne již výjimkou, že se i muži dnes bedlivě starají o svou pleť. Dokážou pěkně potrápit a spoustu z nás s nimi více či méně úspěšně bojuje. Často se znovu vracejí a to velmi rychle díky nesprávnému ošetření pleti. Jak vznikají? A co na ně vlastně platí?

Číst dál: Boj s černými tečkami a akné – pleťová maska Pilaten

Metličkové žilky se nejčastěji objevují na lýtkách a vnitřních stranách stehen. Avšak není výjimkou, najdeme-li je i na obličeji. Jedná se o drobné žilky červené, fialové či modré barvy seskupené v podobě jemné pavučinky. Na omak nebývají znatelné. Většina žen tento problém vnímá jako kosmetickou vadu na kráse, může se však jednat o vážnější zdravotní problém, jenž nám signalizuje, že naše cévy již nejsou tak pružné jako dříve.

Číst dál: Metličkové žilky na nohách? Poradíme vám, jak se jich zbavit

Asi milion lidí v Česku trpí ekzémem nebo psoriázou (lupénkou), což jsou chronické problémy projevující se svěděním, červenými skvrnami a zanícenou pokožkou. Docela dlouhou dobu byly jedinou možností léčby steroidní masti a krémy, které sice někdy pomáhaly, ale měly také vedlejší účinky. Dnes je situace jiná, účinnou pomocí jsou emoliencia.

Číst dál: Jak bojovat s kožními problémy

V současné době představuje celulitida globální problém ženské populace. A v letošním roce se do módy dostávají miniaturní šortky, ve kterých nohy s celulitidou nevypadají zrovna dvakrát dobře. A proč kosmetický nedostatek jménem celulitida trápí především něžné pohlaví? U mužů se hrbolky na kůži objevují pouze výjimečně, protože muži mají nižší počet tukových buněk a jinak uspořádaná vazivová vlákna.

Číst dál: Celulitida aneb pomerančová kůže

Gelové nehty jsou nejnovějším a nejoblíbenějším způsobem, jak si zkrášlit ruce. V módě jsou určitě z velké části proto, že dlouho vydrží. V salonu vás přijdou na několik stovek, doma je to levnější. Troufnete si? Než si vůbec povíme, co obnáší vytváření gelových nehtů doma, pojďme se podívat na to, co se o nich říká. Pokud jste gelové nehty nikdy neměla, možná těmhle mýtům také věříte.

Číst dál: Gelové nehty zvládnete doma, UV lampa zdraví neškodí

Hydratace je důležitou složkou pro udržení jemné, vláčné a mladě vypadající pokožky. Je to něco, co byste měli dělat nábožně, ať máte suchou nebo mastnou pleť. Aplikace vysoce kvalitního obličejového hydratačního krému je zásadní, protože může účinně uzamknout vlhkost tím, že na kůži vytvoří světelnou barieru.

Číst dál: Recept na fantastický domácí hydratační krém na obličej

Pokud jde o zápach nohou, jsou dvě věci, se kterými se budete muset vypořádat –  pot a bakterie. Není to pot, co působí zápach, ale bakterie, žijící ve vlhkém prostředí, které pot vytváří. Pot je většinou bez zápachu, s výjimkou toho, jenž pochází ze žláz v genitáliích a podpaží, známých jako apokrinní žlázy. Pot z těchto žláz obsahuje aminokyseliny a bílkoviny, jimiž se živí bakterie, vydávající tu neatraktivní vůni. Bakterie na nohou vydávají jakýsi plyn, jenž je zdrojem vašich problémů se zápachem nohou. Tím, že budou vaše nohy suché a čisté, nebudete se muset starat o jejich zápach.

Číst dál: Odstraňte zápach vašich nohou pomocí octové lázně a lázně Glauberovy soli

Vůně mají významný vliv na lidskou psychiku. Dokáží inspirovat k lepším výkonům, aktivizují naši pozornost, dokáží navozovat pocit svěžesti a čistoty, pomocí vůně lze také vzbudit pozornost okolí. Hledáte vůni, která podtrhne kouzlo vaší osobnosti? Nechcete draze utrácet za drahé parfémy? Řešení se nabízí jen jedno.

Číst dál: S příjemnou vůní kvalitního parfému k lepší náladě