× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Hlad během diety

Více
#1 od admin
admin založeno od: Hlad během diety
Naučte se říkat...

Udržet přísný režim během diety je těžké, ale ruku na srdce, kdo zná během diety občas nezhřeší. Uvědomte si však, že hřešit  s jídlem je při hubnutí tabu. Chuť na sladké je potřeba potlačit. Každá sladkost má negativní vliv na vaši postavu. Většina z nás si ale neumí řáct ne, a když na nějakou sladkost dostanou chuť, tak si jí prostě dají. Jak se  chuť na sladké naučit ovládat a jak mlsat zdravě?

Číst více ...

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.