Užití česneku

Česnek máme moc rádi a dáváme si ho pro ochucení jídla, ale i když máme dojem, že máme slabou imunitu. Jíst pět stroužků česneku za den mi ale připadá hodně, protože je hodně silný a pokud je český, a ne dovezený z Číny, tak to s člověkem dobře zahýbá a hlavně je to poznat i na dechu.

Česnek setý se užívá ve formě šťávy, která ovlivní procesy kvašení ve střevech a také dokáže podnítit produkci žluči, a tak se uvoňují křečové stavy, ale také se umožní lepší trávení, jakož se tělo brání nadýmání. Pokud denně jíme kolem pěti stroužků česneku, klesne nám krevní tlak, jelikož česnek rozšíří cévy.