Jak přestat kouřit?

Dostala jsem k narozeninám elektronickou cigaretu Joyetech a od té doby kouřím jen elektronicky. Jednoduchá manipulace. Ze začátku se vůbec netrápíte nějakým složitým sestavením. Mohu s klidem říci, že je to opravdu luxusní cigareta. Lehoučká, vůbec o ni skoro nevíte. V tolika skvělých barevných provedeních ji můžete zakoupit. Splňuje vše, co je v nabídce.

Ty jo kdyby tak byl jednoduchý návod na to jak přestat kouřit, tak si myslím, že by spoustě kuřáku bylo hned líp Já jsem to zkoušel snad milionkrát jako že takový to dám si předsevzetí na nový rok, pak si zkusím ty zvykačky nikotinový no ale stejně sem se k tomu vždycky vrátil. Takže pro mě o ničem, rovnou říkám, že klobouk dolů před těma kdo to zvládli třeba ze dne na den a drží se. Jediný co mě dostalo abych se na ty klasický cigarety vykašlal byly elektronický. Jsem na ní už přes rok, baví mě zkoušet nový a nový takže jich mám několik, dávat si slabý obsahy a jen si u toho relaxovat. Mám ted novější typ od vapour2 a ten si už dávám tak 4 krát týdně maximálně a uplně mi stačí. Vím, že to s kouřením jsem nepřestal, ale už jen to že jsem se vzdal normálních je pro mě úspěch.

já jsem se snažila přestat kouřit několik let,ale asi jsem to "nemyslela vážně", protože jsem vždy vydržela pár dní a pak zase začala. Kouřila jsem tak 15 cigaret denně. Pak jsem zjistila, že jsem těhotná a okamžitě jsem přestala. Celé těhu jsem nekouřila a do 8 měsíců malého taky ne. Pak jsem si jednu dala a už v tom zase lítám. Naštěstí se držím už 8 měsíců na 2-3 denně. Ale pánujeme druhé dítko, takže dokouřím krabičku a končím. Takže pro mě je jediná motivace dítě.

Taky znám několik takových osobností, kteří sami sobě poručili: STOP a přestali kouřit skoro okamžitě. Je neuvěřitelné, že někdo, kdo kouřil dvě krabičky denně, měl tolik vůle a odhodlání, že to zvládl, to jsou podle mě borci a před nimi smekám. Nedokážu si představit, že bych si ze dne na den řekla: A nejím sladké, a už si nekupovala sladkosti.

To je pravda, někteří lidé na to prostě mají. Podle mě, a už tady ten názor padl, je to o tom, jestli chcete nebo nechcete. Znám několik lidí, kteří přestali kouřit z fleku, protože se prostě tak rozhodli. Nic víc, nic míň. V době absťáku prý pomáhá žvýkačka nebo bonbony (což také není nejzdravější, ale pořád lepší než hulit)

To by mohlo zabrat u někoho, kdo těch peněz nemá moc a je to poznat na rodinném rozpočtu, že? Protože já sice nekouřím, ale když se občas podívám do trafiky, tak tam myslím nevidím nic pod 60 korun za krabičku, a když dá někdo dvě krabičky za den, tak to je celkem dost veliká pálka.

Vidina úspory financí by třeba pomohla. Prostě si ty cigarety jednoho dne nekoupíte a hotovo

To musí být silná motivace, myslím že různé náplasti a léky moc nepomohou, pokud sama nechcete. vím, že kamarádka otěhotněla a v době těhotenství přestala kouřit, pak v době kojení to ještě vydržela, ale potom znovu začala. Takže se chce se rozhodnout a skončit s tím.

Buď někdo přestat kouřit chce, nebo nechce, to je celé

Pravda, elektronické cigarety mohou pomoci

Mě pomohlo přestat kouřit že jsem přešla z klasických cigaret na elektronické. Chuť zapálit si klasickou cigaretu jsem neměla a v té elektronické jsem si postupně ubírala dávku nikotinu. Tak to vyzkoušejte a uvidíte. Ale musíte mít k tomu taky pevnou vůli a odhodlání přestat kouřit.

Dobře, omlouvám se . Příště si dám větší pozor.

Já otěhotněla a přestala sem ze dne na den. Sice se mi 14 dní zdálo jak sem si zapálila, ale postupně to přešlo. Každopádně až dokojim, tak už se těšim na presíčko a cigaretku v kavárničce

Máte nějaké zaručené triky při přestávání s kouřením?