Jak potlačit hlad bez jídla

Znáte nějaké doplňky nebo bylinky, které potlačují chuť k jídlu a pomahají hubnout?

To jsou zajímavé věci, to s tou vůní z máty peprné a levandule, to je dobré. A voňavé svíčky nebo osvěžovače vzduchu, to by mě vůbec nenapadlo a žvýkačku si občas dám, ale taky jsem nevěděla, že působí naopak.

Vím, že tím, že zvýším přísun tekutin, dokážu na čas obelstít svůj žaludek, ale že pomáhá také vůně máty a také nějaké cvičení, to mě dost pozitivně překvapilo. Mátu mám rada, takže se podívám pod okno a zkusím si jí trochu natrhat.

Vůně máty:) modelky prý jedí vatu:)