Bodová dieta

To znamená, že zbodnu na co přijdu
Můžete jíst úplně všechno, každá potravina má přidělené číslo podle kalorické a výživové hodnoty a sami si kombinujete potraviny v jídelníčku tak, aby jste nepřekročili stanovený přísun kalorií, což může vést k nevyváženosti stravy, já jí nedoporučuji

Pěkný den,

můžu vás poprosit o informace ohledně bodové diety? Jaký je její pricncip, co lze konzumovat a za jak dlouho se dostaví úspěšné výsledky? Jaké jsou povolené potraviny a jaké naopak zakázané? Budu rád za každý názor.

Děkuji.